Rééducation respiratoire adulte.
> Travail et mesure des amplitudes et frequences respiratoires : Apprendre à respirer avec son ventre et avec son diaphragme.
> Travail et mesure de la fréquence cardiaque. Zone de fréquence cardiaque : endurance fondamentale, travail au seuil, zone rouge..
> Travail avec spiromètre ou Powerbreath ou saturometre.
Atelier avec 3 personnes sur la respiration :
> Anatomie, fonction, musculature de la respiration. Le diaphragme.
> Travail des amplitudes, de la fréquence respiratoire, de la fréquence cardiaque.
> Apprentissage d’auto exercice sur la respiration.
Petit groupe 3 personnes. Tarif 35 euros.
Se renseigner auprès des kinés ou au 01 45 51 34 07