Cours de gym
Cours en petit groupe 2 ou 3 personnes /Tarif 40 €
ou 350€ les 10 cours
Gym kiné :
Cour de gymnastique posturale par les kinés alternant de la mobilité articulaire, du renforcement des muscles profonds et des étirements.
Mercredi 12h30 Émilie Escande Réserver confirmé/intermédiaire
Jeudi à 10H30 Margaux Lerch Réserver gym douce Débutant
Gym Pilates :
Cour basé sur la méthode de Joseph Pilates. Ce cour permet de travailler sur l’ensemble du corps par l’intermédiaire de mouvements lents et contrôlés avec un engagement du muscle transverse et une respiration fluide.
Jeudi à 9h30 Emilie Escande Réservez Pilates Emilie
ou sur RDV en particulier.