Cours de gym
Cour de gymnastique posturale par les kinés alternant de la mobilité articulaire, du renforcement des muscles profonds et des étirements.
Cours en petit groupe 2 ou 3 personnes / Tarif 35 euros.
Mercredi 12h30 Émilie Escande Réserver Débutant/intermédiaire
Jeudi à 10H30 Margaux Lerch Réserver Débutant
D’autres horaires en préparation
Cours de Pilates :
avec Emilie Escande
Cour basé sur la méthode de Joseph Pilates. Ce cour permet de travailler sur l’ensemble du corps par l’intermédiaire de mouvements lents et contrôlés avec un engagement du muscle transverse et une respiration fluide.
Cours Pilates en petit groupe 2 ou 3 personnes / Tarif 40 €
ou 350€ les 10 cours
Jeudi à 9h00
Jeudi à 12H00 Emilie Escande Reservez Pilates Emilie